Dlaczego warto zrezygnować z herbaty i kawy na rzecz pokrzywy?

W naszej kulturze przywykliśmy do picia kawy i herbaty. Jednak natura daje nam inna alternatywę np. herbatki ziołowe. Ten post poświęcimy pokrzywie.   

                                  

                                         (http://www.etsy.com/listing/123984570/nettle-leaf-tea-herbal-wild-crafted) 

Czy do tej pory nie utożsamiałeś jej jedynie z chwastem i bólem?? Tak, tak... Zapoznajmy się najpierw ze składem:

• superlektyna UDA - hamuje rozwój wirusów
• kwasy organiczne - mrówkowy i octowy, jak również histamina i acetylocholina.
• łatwo przyswajalne mikroelementy: wapń, fosfor, żelazo, siarka, potas, jod i sód. Są one potrzebne do prawidłowego przebiegu procesów metabolicznych.
• witamina K, flawonoidy i garbniki poprawiają krzepliwość krwi i wchłanianie wapnia. Zapobiega to krwawieniom. Flawonoidy i garbniki dodatkowo pomagają pozbyć się toksyn z organizmu.
• witamina B2 (ryboflawina) - jej niedobór może powodować zaburzenia w funkcjonowaniu układu nerwowego oraz stany zapalne błon śluzowych.
• naturalne barwniki roślinne beta-karoten, chlorofil i ksantofil
• witamina C
• kwas pantotenowy, który działa przeciwzapalnie i zwiększa tępo regeneracji tkanek
• olejki eteryczne
• fitosterole
• karotenoidy
• serotoninę   

 Najbardziej wartościowa jest pokrzywa majowa. O to kilka właściwości dobrodziejki: 

• poprawia stan cery, paznokci i włosów nadając im piękny połysk
• oczyszcza organizm z toksyn i kwasu moczowego, co wykorzystuje się podczas leczenia dny moczanowej
• wzmacnia układ odpornościowy poprzez stymulację leukocytów, ma działanie antybakteryjne i antywirusowe
• liście mają działanie przeciwalergiczne i oczyszczają zatoki, dlatego herbata z pokrzywy jest zalecana podczas leczenia kataru siennego
• wpływa na emisję enzymów z trzustki, przez co obniża poziom cukru we krwi
• dostarcza dużo żelaza co przeciwdziała niedokrwistości, anemii i słabemu krzepnięciu krwi. W efekcie zwiększa ilość hemoglobiny i erytrocytów we krwi, co przekłada się na lepsze krążenie i wydolność fizyczną.
• zapobieganie tworzenia się piasku nerkowego, dlatego stosuje się ją jako suplement diety podczas leczenia chorób
• wykorzystywana jet także do leczenia prostaty i zapaleń dróg moczowych
• wspomaga trawienie, przez pobudzenie żołądka do emisji soków trawiennych
• zapobiega wrzodom żołądka i jelit
• przeciwdziała schorzeniom wątroby i dróg żółciowych, chorobom śledziony
• liście przejawiają tendencje do łagodzenia obrzęków i skurczy, a także zapalenia nerwów kończyn, rwy kulszowej i lumbago.
• wyciąg z korzenia ma działanie przeciwgrzybicze      

Pokrzywę do ustnie  możemy spożywać w postać herbatki, nalewek, sałatek oraz nalewek.  

To co od dziś zamiast kawusi herbatka z pokrzywy?? 

Źródło: http://www.naturaherbaty.pl/artykul/pokrzywa-18.html