Rumianek - król wśród ziół.

Ten skromny niepozorny kwiat jest królem wśród ziół. Ulży w chorobie i doda urody.

Rumianek pospolity  od wieków znany jest jako roślina o właściwościach leczniczych. I tak właśnie się nam kojarzy – jako zioło, które piją tylko chorzy ludzie. Jednak wspaniałe właściwości rumianku mogą nam służyć każdego dnia, poprawiać samopoczucie, korygować pewne niedoskonałości naszych organizmów. Warto skorzystać z tego, co oferuje nam hojna natura.

Rumianek zawdzięcza swoje zdrowotne właściwości zawartemu w nim olejkowi eterycznemu,  w którego skład wchodzi chamazulen, α-bisabolol, spiroeter. Zawiera także flawonoidy, związki kumarynowe, śluz, cholinę, sole mineralne.

Właściwości: 

•  przeciwzapalne 
• rozkurczowe  
•  przeciwalergiczne 
• antybakteryjne  
•  uspokajające 
•  reguluje trawienie 
• moczopędne 

Zastosowanie:

 Napar z rumianku można stosować zarówno wewnętrznie (pić) jak i zewnętrznie (przemywać skórę)

• Herbatka z rumianku łagodzi zaburzenia żołądkowo-jelitowe, rozładowuje gazy, uśmierza ból i napięcie jamy brzusznej. Likwiduje nudności. Świetnie zdaje egzamin jako środek przeciwko bólom brzucha o podłożu nerwicowym, stresowym.  
• Poprawia apetyt i trawienie.  
• Niemowlętom i małym dzieciom przynosi ulgę w przypadku kolki jelitowej 
• Rumianek pomaga także w grypie i przeziębieniach. Obniża gorączkę, łagodzi kaszel i ból gardła. 
• Łagodzi bóle miesiączkowe oraz świetnie pomoże zniwelować objawy PMS takie jak nerwowość, płaczliwość i nadmierne nagromadzenie wody w organizmie
• Pomaga także w bólach głowy związanych z napięciem 
• Wypity przed snem niweluje bezsenność
• Likwiduje mdłości w czasie ciąży 
•  Zmniejszają objawy menopauzy  
•  Stosuje się go na stany zapalne skóry, owrzodzenia, rumienie, oparzenia słoneczne, pieluszkowe zapalenie skóry u małych dzieci 
•  Przemywa się nim oczy w przypadku zapalenia spojówek
•  Zalecany jest w leczeniu hemoroidów, egzemy, grzybicy 

Kąpiel rumiankowa:

• 3 łyżki kwiatu rumianku 
•  5 łyżek siemienia lnianego

 Rumiankowe kąpiele zalecane są  przy żylakach czy wszelkich problemach skórnych. Siemię lniane z kolei zawiera substancje śluzowe, białka, cynk i olej, które zmiękczają przesuszoną skórę. 

 Siemię lniane gotujemy przez 5 min. w ok. 2 litrach wody, przecedzamy i płyn wlewamy do wanny z ciepłą wodą. Rumianek zaparzamy pod przykryciem w litrze wrzątku. Po 10 minutach odcedzamy napar, który również dodajemy do wanny. Kąpiel powinna trwać ok. 15 minut. Wystarczy tylko delikatnie wytrzeć ciało ręcznikiem.  

Nasiadówki z rumianku na upławy i hemoroidy:

• saszetka rumianku 
• saszetka kwiatów nagietka  

Saszetki zalewamy 1-1,5 litra wrzącej wody. Należy odczekać aż napar trochę przestygnie,  wtedy możemy przelać do miski. Wystarczy usiąść w wanience lub misce z roztworem leczniczym.

Źródło: 
- http://zapytaj.onet.pl/Category/004,004/2,5315070,Jak_przygotowac_kapiel_rumiankowa_i_jakie_pic_herbaty_z_rumianku_.html 
-http://herbaty.cba.pl/index.php/58/